ACTIVIDADES DIRIGIDAS
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WORKOUT
Programa de entrenamiento físico que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas.
CIRCUITO FUNCIONAL
Una sesión de entrenamiento funcional tiene como objetivo
ayudarte a estar más fuerte para mejorar tu vida fuera del ejercicio
, haciendo que las actividades diarias sean más cómodas y más naturales de realizar.
PILATES
El método Pilates
se basa, fundamentalmente, en la fuerza
. Su objetivo principal es reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
Se trata de
realizar actividad física de baja intensidad con el objetivo de mantener un buen estado de salud.
¿Quieres entrenar con nosotros?
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ACTIVIDAD
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DÍA
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HORA
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LUGAR
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GESTIONADO POR
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WORKOUT
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LUNES MIÉRCOLES VIERNES
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10:00 · 11:00
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POLIDEPORTIVO LUANCO
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CD VILLA DE LUANCO
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WORKOUT
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MARTES JUEVES
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18:00 · 19:00
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POLIDEPORTIVO LUANCO
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CD VILLA DE LUANCO
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CIRCUITO FUNCIONAL
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LUNES MIÉRCOLES
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18:00 · 19:00
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POLIDEPORTIVO LUANCO
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CD VILLA DE LUANCO
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CIRCUITO FUNCIONAL
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MARTES JUEVES
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09:00 · 10:00
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POLIDEPORTIVO LUANCO
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FERVI FITNESS
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PILATES
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LUNES MIÉRCOLES
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16:45 · 17:45
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BAÑUGUES
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FERVI FITNESS
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PILATES
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LUNES MIÉRCOLES
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20:15 · 21:15
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BAÑUGUES
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FERVI FITNESS
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PILATES
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MARTES JUEVES
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19:10 · 20:10
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BAÑUGUES
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FERVI FITNESS
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PILATES
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MARTES JUEVES
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20:15 · 21:15
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SAN JORGE DE HERES
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FERVI FITNESS
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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
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MARTES JUEVES
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16:30 · 17:30
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VERDICIO
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FERVI FITNESS
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